Q降低高血压应该怎么办

男 49岁 2019-03-03

描述：

我父亲有比较严重的高血压，高压能到220以上，而且血压及其不稳定，心脑血管也不是很好，一直在吃控制血压的药物。请问降低高血压应该怎么办？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

对于确诊的高血压患者，建议尽量避免吸烟和饮酒。长期饮酒也会增加血脂水平和动脉硬化。吸烟会降低高密度脂蛋白的水平，增加血凝块的风险。此外，吸烟后，很容易导致血栓形成和心肌梗塞，增加心脑血管疾病的风险。从而使高血压、中风等风险增加。高血压患者应耐心治疗，坚持用药，稳步降低血压，并定期复测血压以指导治疗。高血压患者应注意饮食，尽量少吃咸味食物，多吃蔬菜水果，多锻炼，放松并配合中药贴，效果会更好，能长期稳定血压。