Q高血压应该怎样注意饮食?

女 78岁 2019-01-19

描述：

我的奶奶是一位高血压患者，一直以来他都有吃一些药物来控制他的血压，但是这两天不知道为什么，他突然头很晕，原来是他血压又升高了，我想请问高血压应该怎样注意饮食？老年人高血压要多注意什么？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

情绪紧张、焦躁、抑郁、烦闷的人特别容易得高血压。当人调整情绪，心平气和时，血压就会降下来。长期高血压的人更要调整心态，不要太过在意他人的想法，高血压的患者平时在饮食上一定要注意低脂、低盐饮食，不要经常吃快餐，喝添加味精的汤。为预防高血压。如果饮食中摄盐量过高会引起血压增高的，高血压的患者一定要在医生的指导下口服降血压的药物控制血压，长期的高血压会引起身体多个脏器的损害，定期的测量血压，观察一下血压的变化。