Q高血压病人饮食应该注意什么

男 72岁 2019-02-05

描述：

今天我带爷爷去做身体检查，检查出来结果他竟然患有糖尿病和高血压病。因此我想请问患糖尿病和高血压病的病人饮食应该注意什么？老年人得了糖尿病和高血压病能治疗吗？高血压病人饮食应该注意什么

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

中老年人中有许多糖尿病和高血压病例，通常伴有高血脂和心脏病。因此，我们必须坚持服用降血糖、抗高血压和降血脂药物。此外，我们应该更加注意饮食、休息和情绪等各个方面。就饮食而言，我们必须有低脂肪、低盐和低糖的饮食。我们必须饮食清淡，多吃水果和蔬菜，适当锻炼。①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。