Q高血压病饮食注意什么？

男 43岁 2019-07-15

描述：

今年单位体检，发现有高血压病的情况。身体也时常会有不适感觉。想知道高血压病饮食注意什么？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压在平时的饮食中，一定要注意低盐低脂，选择清淡的饮食。总体来说只要遵循以上的原则，那么饮食基本不会有太大的问题。导致高血压的情况有很多，需要根据自身的综合情况来判断治疗与预防。如果说平时饮食中总是会吃一些脂肪含量高，或者过度油腻的食物，那么就需要搭配一些蔬菜。在平时的时候还需要配上适量的运动。这样才可以缓解高血压的病症。还有一点需要注意，那就是高血压病人不可以长时间频繁的饮酒。可以的话最好能够戒烟戒酒。