Q如何对高血压患者进行调理？

女 45岁 2019-02-21

描述：

医生你好，我今年已经45岁了，人到中年现在身体开始走下坡路，最近体检的时候发现我有轻度高血压的问题，想了解一下，对于高血压患者应该怎么样进行调理呢？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压这种疾病是很常见的，但是这种疾病对患者身体危害是很大的，因为血压控制不好，就会对心脑肾脏造成很严重的实质性伤害。如果出现了血压数值的明显增高，往往和不良的生活习惯有直接的关系。高血压患者调理需注意饮食，少吃咸的食物，适量摄入蛋白质，多吃新鲜的蔬果，多喝水等。保持心情放松愉快，坚持锻炼，戒烟戒酒，保证充足的睡眠等。建议您可以考虑注意调整自我的生活习惯。减少油腻食物的摄入，注意增加休息等等。必要的情况下可以考虑口服降压药物，例如血管紧张素转化酶抑制剂等。注意速度的锻炼身体，降低体重。