Q高血压患者如何进补？

女 65岁 2019-01-14

描述：

我老妈今年65岁了，然后前一段去医院体检的时候，查出来是高血压，以前去检查的时候都很正常，这一次也不知道是怎么回事，所以就想问一下高血压患者如何进补呢？我想给她补一补。

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压患者一般是不宜进补温热的食物，否则易造成血压升高，高血压进食何种补品及进补数量的多少，应根据各人的情况而定，建议首先看一下有经验的中医师，在医生指导下进补，建议平时可常吃大枣、灵芝、木耳、枸杞、蜂蜜、莲子等，还有新鲜的蔬菜和水果，对平衡血压有帮助应该多吃。一定要循序渐进加强肢体功能锻炼，包括主动及被动锻炼一般能大多数恢复。开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼。注意加强保护，防止跌伤等意外。