Q如何对清晨高血压进行针对性预防？

女 42岁 2019-06-25

描述：

我患有清晨高血压，每天早上醒来时血压就比较高，请问如何对清晨高血压进行针对性预防？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

清晨高血压与普通高血压预防相一致，应对血压130 ~ 139/85 ~ 89 mmHg、超重/肥胖、长期高盐饮食和饮酒过量的患者进行重点干预，积极控制危险因素，预防清晨高血压。对于高血压患者，应注意定期随访和血压监测，尤其是清晨血压测量，以实现高血压的早期发现、早期诊断和早期治疗。另外，病人还需要注意非药物治疗方法，非药物疗法重在限制食盐、脂肪的摄入，戒除烟酒、开展体育运动和保持乐观情绪，一定要爱护自己的身体，如果自己患有高血压，要时刻注意对高血压的治疗，并且需要有一定的保健措施。