Q高血压患者在平时应该如何进行调理？

男 34岁 2019-05-05

描述：

今年34岁，前段时间感觉身体不适就去医院检查，医生说是高血压，高血压患者在平时应该如何进行调理？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

社会生活节奏快、压力大以及各种不良饮食生活习惯较多，造成高血压的可能性增大。高血压伴有过于肥胖，高血脂、睡眠呼吸暂停综合征等，高血压患者应保持良好生活方式及饮食习惯，建议低盐、低脂饮食，控制盐的摄入尤为重要。北方60%的高血压患者，均由高盐饮食所致。而且伴随生活水平的提高，部分患者饮食过于油腻，血液成分过于厚重，较易导致血压升高。降压药要持续性的吃，不能随意的停药。适当进行体育锻炼，戒烟限酒，控制乙醇摄入量。