Q低血压应该如何进行调理

男 30岁 2019-03-28

描述：

我从小到大身体都很虚弱，经常容易贫血，血压很低，经常觉得头晕眼花，全身无力，我想问一下，低血压应该怎样调理?

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

低血压大多是由气血不足、体质虚弱等因素引起的，有时与饮食习惯有一定的关系。低血压会导致头晕、头晕、疲劳等症状。一般来说，益气养血的药物可以口服治疗。平时，你应该多吃富含蛋白质和脂肪的食物。例如，鱼、肉、蛋等。会升高血压。平时应低盐低脂饮食。要持续的锻炼身体，增强体质。平时养成经常运动的习惯，培养开朗的个性，要保证足够的睡眠、规律正常的生活习惯。长期坚持，也可使血压上升至正常水平。但是，不可以剧烈运动，且动作忌过猛，尤其要防止突然性的行动，以防造成血压异常，出现意外。