Q柠檬含糖量高吗

2020-08-25

描述：

柠檬含糖量高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬的含糖量并不高，它里面的糖分相对来说较少，大概只有8%~10%左右的糖分，是一种含糖量比较低的水果。柠檬里面含有的营养物质比较多，比如含有较多的维生素c、维生素b1、盐酸等物质，同时也含有较多的钙、磷、铁等各种微量元素，对身体是有好处的，可以补充身体缺乏的微量元素，同时还可以增加身体营养，增强身体抵抗力。