Q高血糖可以吃柠檬吗

男 2020-03-17

描述：

高血糖可以吃柠檬吗

: 周喜玉中医内科 主治医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

柠檬在水果当中属于含糖量较低的一种，所以高血糖的患者是可以吃柠檬的并且每天喝柠檬水对于血糖的调节和体内微量元素的补充以及氨基酸的补充或者是其他矿物质的补充有一定的好处。那么糖尿病或者是高血糖的患者是可以吃柠檬的，对于高血糖的患者除了可以吃柠檬，具体的饮食方案应该是以下几点。第一，清淡饮食多以绿叶的蔬菜为主，可以选择西红柿和黄瓜代替水果，如果吃水果。我的话也应该是一些含糖量较低的水果，其中包括樱桃、柚子这样的水果。第二，对于高血糖的患者不应该吃的过于辛辣刺激以及油腻的食品应该低盐低脂低糖饮食，更不要吃甜点和合议。一些碳酸饮料、果汁以及含糖量较高的其他饮品。第三，高血糖的患者应该多吃一些粗粮，比如小米、高粱米或者是玉米，这样的粗粮，有助于血糖的降低。所以，通过以上几点分析，高血糖的患者在饮食方面应该特殊的注意应该选择合适自己的方案。然后根据自身的血糖情况制定一个较好的饮食规则，这样有助于血糖的降低和预防并发症的发生与发展。