Q红豆薏米饼干有减肥效果吗

女 27岁 2019-01-26

描述：

我是一个胖女孩，一直是很自卑的，现在想要减肥，请问红豆薏米饼干有减肥效果吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

平时吃的过多，或者是遗传性的原因，都可能会引起身体过度肥胖等方面的症状，过度的肥胖对人的健康会有很大的影响，红豆薏米具有除湿的功效，这对水肿型的肥胖是有帮助的，可以使用红豆薏米饼干来进行减肥，但是，长期只服用该饼干会造成营养的不良，不建议长期食用，如果要减肥，一定要了解自己的体质，建议要采用科学的减肥方法，使用适合自己的减肥方法，保证身体正常的营养供给，长期坚持运动，这样才能在减肥的同时，保证自身的健康。