Q98斤如何减肥

2020-05-24

描述：

98斤如何减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

98斤的人通常可以通过运动的方式来减肥，因为适当地进行一些运动可以有效地将身体里面多余的脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果。在进行运动的时候，减肥的人应该要做好保护措施，因为如果没有做好保护措施的话，就容易发生受伤的情况。在平时的生活中，减肥的人还应该要严格的控制饮食，不要吃太多高热量的食物，不然会影响到减肥的效果。