Q红烧肋排可以经常吃吗？

男 21岁 2020-04-27

描述：

通常因为住在学校，所以很少回家，这个假期回家前告诉妈妈要吃炖排骨，结果妈妈每天都做，红烧肋排可以经常吃吗？

医生回答：

建议不要经常吃红烧肋排，因为红烧肋排属于高热量、高脂肪食物。偶尔吃一次没关系。但是如果经常吃，可能会导致肥胖。如果老年人经常吃，可能会导致高脂血症和高血糖症等疾病。建议尽量少吃高脂肪食物。最好多吃些新鲜蔬菜和水果。