Q孕妇可以吃红烧排骨吗？

女 26岁 2019-05-09

描述：

最近发现朋友在孕期，想吃红烧排骨，不知道会不会有什么危害，请问一下孕妇可以吃红烧排骨吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃红烧排骨，排骨的营养价值相对较高，可以补充孕妇所需的蛋白质。还可以提高孕妇的免疫力。孕妇需要增加营养，吃红烧排骨肯定是可以的。注意饮食多样化，注意多食新鲜蔬果，促进孩子健康发育就好，心情愉悦。孕期饮食以清淡易消化为主，多进食新鲜蔬菜和水果，避免进食煎炸、辛辣刺激性食物。多吃一些你喜欢的食物来提高食欲。在怀孕期间不要进行剧烈活动，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素可以起到增进食欲的功效，但是不要着凉。