Q怀孕吃酸菜好吗？

女 32岁 2019-05-01

描述：

怀孕2个月了，对什么都没食欲，但是就是酸菜特别想吃，但是又不知道能不能吃，所以请问怀孕吃酸菜好吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期可以吃酸菜，但是尽量少吃，毕竟泡菜属于腌制食品，没什么营养，建议怀孕期间不要偏食，多吃富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉。可以吃,但不宜多吃。腌菜等腌制食品的盐分含量高,吃多了容易造成水肿,再加上其口味比较重,准妈妈往往会在不自觉的情况下吃进大量白饭以平衡口感,间接地引发了孕期肥胖的问题。因此,建议怀孕期间最好避免摄取腌制食品,以现吃现做的新鲜食物为优先选择。如果条件可以，还是尽量避免食用酸菜，因为酸菜是腌制的食品，切不可过多的食用。