Q怀孕期间能吃酸菜鱼吗

女 20岁 2019-02-05

描述：

怀孕初期可以吃酸菜鱼吗？酸菜有点微辣，但是想吃，就吃一次可以吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

喜欢吃酸菜鱼的话，可以吃的，里边最好少放辣椒，或者不放辣椒。偶尔吃一次也没有问题。最理想的吃饭时间为早餐7~8点、午餐12点、晚餐6~7点，三餐之间最好安排两次加餐，进食一些饼干、坚果、奶鲜榨果汁和蔬菜水果。适当补充能量，有利于营养均衡。怀孕初期少吃寒凉辛辣的食物。不要吃螃蟹，以免引起腹泻。如果您爱吃酸菜可以少吃，不会造成多大影响。怀孕后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类等，酸菜鱼是可以吃的，但是不要多吃，因为酸菜属于腌制食品。定期复查，你请关注宝宝发育情况，正常就不用担心。