Q感冒时可以吃酸菜鱼吗？

男 21岁 2019-05-17

描述：

男朋友最近感冒了，但我们两个都很喜欢吃酸菜鱼，所以我想问一下感冒时可以吃酸菜鱼吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，感冒期间最好不要吃酸菜鱼，因为酸菜鱼属于辛辣刺激性食物，感冒期间本身抵抗力相对较低，如果在这时候吃酸菜鱼容易导致上火，诱发扁桃体发炎等状况发生。所以感冒时最好不要吃酸菜鱼，吃些营养丰富清淡容易消化的食物，有利于感冒的恢复。感冒期间多喝些热水，吃些新鲜的水果蔬菜，保证拥有充足的睡眠。感冒期间应该多吃些新鲜蔬菜水果，补充体内需要维生素，应多喝水，注意休息，保证拥有充足的睡眠，增强自身的免疫力，有助于感冒的恢复。