Q减肥偶尔吃一次芋圆会胖吗

2020-05-20

描述：

减肥偶尔吃一次芋圆会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下在减肥的时候，偶尔吃一次芋圆是不会引起肥胖的情况。但是如果减肥的人长期吃大量的芋圆，那么就容易出现发胖的现象，因为芋圆的淀粉含量是比较高的。在减肥的过程中，减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时要注意营养的均衡性，不要过度的节食，因为过度的节食会导致减肥的人出现营养不良的情况，对于身体健康是有危害的。