Q减肥的人可以吃芋圆吗

2020-05-19

描述：

减肥的人可以吃芋圆吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下是不建议减肥的人吃芋圆的，因为芋圆的淀粉含量以及热量都是比较高的，所以一般是不适合减肥的人食用的。在日常的生活中，减肥的人可以适当地多吃一些热量比较低的食物，建议减肥的人不要盲目的减肥，也不要通过过度节食的方式来进行减肥，不然就会导致身体出现营养不良的情况，对于身体健康是有一定的危害性的。