Q减肥对瘦胸有帮助吗

女 22岁 2019-04-28

描述：

我的身高才一米六，但是体重却超过了75公斤，看着就像个球一样，而且胸看着很大，有的男生会用异样的眼光看着我，所以我想减肥，瘦胸，请问减肥的时候能把胸部瘦下去吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况，我们可以知道减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。实际上减肥也是利弊共存的，减肥也必须采取合理的方式方法，并且还要把控好合适的度。确定的是，减肥是可以瘦胸的，随着体重的减轻，您的胸部也会随之瘦下来。建议你采用合理的方式减肥，可以少吃主食，多吃蔬菜和水果，并且保持一定量的运动，比如坚持做瑜伽等等。切勿过度节食，以免对身体造成不必要伤害。最好是要根据自身情况设立一套减肥计划，加以贯彻，想必能起到良好的效果。