Q茶叶对减肥有帮助吗

2020-05-18

描述：

茶叶对减肥有帮助吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

茶叶对于减肥确实是有帮助的。因为茶叶具有轻脂肪、去油腻的功效，比如乌龙茶、荔枝效果非常好，而且还可以暖胃，但是要注意空腹不可以饮用乌龙茶，否则会加重饥饿感。绿茶可以促进体内能量的燃烧，促进新陈代谢，可以很好的帮助减肥。对于较胖的人又或者是想要保持身材的人，喝茶是属于一件好事来的，但是并不能只靠喝茶来进行减肥的。