Q汗蒸对减肥有没有帮助

2020-05-19

描述：

汗蒸对减肥有没有帮助

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

汗蒸对减肥是没有帮助的。因为在汗蒸的过程中主要是为了提高周围环境的温度，进而为了蒸发体内大量的水分，所以会引起体重暂时性的降低，而不是真正意义上的减肥。而事实上减肥的目的是为了使脂肪快速的分解，从而迅速的将毒素排出体外。必要时建议还是采用科学的方法减肥比较妥当，比如可以结合有氧运动和饮食两方面进行。