Q女性汗蒸对怀孕有帮助吗

女 23岁 2019-02-24

描述：

刚刚结婚没多久，还没有怀孕，听说汗蒸好处很多，请问女性汗蒸对怀孕有帮助吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

汗蒸是让体内的毒素和汗液在热空气中快速排出体外，这也是一种更健康的健身方式。女性需要在怀孕前做好怀孕准备。怀孕前最好适当锻炼。可以选择跑步甚至汗蒸。汗蒸的主要目的就是增加血流量加速局部的血液循环，对于一些处在月经期或者有严重高血压心脏急，不适合去汗蒸的，适当的汗蒸对身体是有好处的，但是不能太频繁对一些身体比较虚弱的体质是不可以经常地进行汗蒸的，一般对于身体虚火比较旺饮食睡眠都不是很好，尤其是内火比较大的患者，汗蒸的方法可以很好的缓解，汗蒸之后要合理的补水。这样才会生出来一个健康的宝宝的。汗蒸最好要多喝水，补充水分，才可以起到效果的。