Q肉松软的人好减肥吗

2020-05-16

描述：

肉松软的人好减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肉松软的人是比较容易减肥的。肉松软说明体内脂肪较高，肌肉组织是比较少的，通过调整饮食和运动，能够快速的达到瘦身效果。最好选择健身操或者是跳绳，能够将体内脂肪快速代谢掉，使皮肤变得紧致起到瘦身的效果，身体过度肥胖主要是因为不爱运动和不良的饮食习惯导致的，如果不及时控制体重，会造成心肺功能负担，还会导致代谢异常。