Q哪种果醋减肥效果最好

2020-05-18

描述：

哪种果醋减肥效果最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青苹果醋在减肥上效果是不错的。青苹果醋中的膳食纤维、果胶含量特别丰富，在平时适当饮用青苹果素不仅能够降血压、降血脂，促进体内新陈代谢，同时膳食纤维还可以抑制肠道对脂肪类物质的吸收，可以对于肥胖体质具有改善作用。在喝青苹果醋时需要将苹果醋用水稀释，如果苹果出过浓，反而会对消化系统粘膜造成刺激，对身体健康也会造成不良影响。