Q什么果醋减肥最有效

2020-05-27

描述：

什么果醋减肥最有效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青苹果醋、葡萄柚醋减肥效果都很有效。青苹果中的膳食纤维、果胶含量特别高，将青苹果制作成的果醋，不仅可以促进肠胃蠕动，同时还具有降低血脂、胆固醇作用，对于身体肥胖的人来说，经常喝青苹果醋，可以达到减肥瘦身的目的。葡萄柚是一种热量非常低的水果，并且它的维生素c和可溶性膳食纤维含量特别高。将葡萄柚做成果醋喝，能够提高人体基础代谢，增强人体解毒能力，同时对于排脂也有帮助。