Q喝哪种茶减肥效果最好

2020-05-18

描述：

喝哪种茶减肥效果最好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间喝荷叶茶减肥效果最好。因为荷叶茶可以清暑利湿、加速肠胃蠕动、润肠通便、防止便秘引发的肥胖。减肥人群除了喝荷叶茶以外，还可以喝决明子茶、柠檬茶以及薏仁茶来辅助减肥。决明子茶可以利水通便，比较适合节食减肥的人。用柠檬泡水喝，不仅可以解除油腻、消耗脂肪，还可以滋润皮肤、美容养颜。薏仁茶可以祛湿利水，帮助祛水肿。