Q女生喝什么茶减肥效果最好

2020-05-23

描述：

女生喝什么茶减肥效果最好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

现在市面上很多茶对于减肥效果都是比较好的，而效果最好的主要是有乌龙茶以及普洱茶。乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，从而减少糖类以及脂肪类食物被吸收，促进身体的新陈代谢促进脂肪燃烧，从而达到减肥的功效。普洱茶含有丰富的茶多酚，叶绿素以及维生素c，这些都会促进消化，燃烧脂肪，从而避免脂肪堆积，帮助瘦身。