Q喝什么茶减肥效果好

2020-05-18

描述：

喝什么茶减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥效果比较好的茶还是挺多的，可以喝一些普洱，普洱茶能够减脂，也能够起到比较好的减肥效果，也可以根据个人的身体情况选择比较适合的茶喝。想要有效的减肥，平时也要注意控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，太过油腻的食物也不要吃太多。也不能长时间吃垃圾食品或者是膨化食品，如果不注意的话会影响减肥的效果，也有可能会出现反弹。