Q经常侧着躺会得腰肌劳损吗

男 36岁 2020-05-03

描述：

从小到大一直有习惯侧着睡的习惯，请问侧着睡可以得腰肌劳损吗？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

一般不会。腰肌劳损多是由于慢性，累积性或急性损伤造成的。不恰当的搬运重物，腰部负重力过大等也是主要的诱发因素。过度的肥胖也会增加腰肌劳损的患病率。需要先纠正不良的生活和工作习惯，避免久坐久站，也不要频繁的弯腰。在病情发作时，可使用活血化瘀，非甾体抗炎镇痛类的药物局部治疗，必要时需应用封闭治疗。要注意休息，不要搬运重物。