Q经常弯腰会加重腰肌劳损吗

男 69岁 2020-04-28

描述：

爷爷经常要去田里面浇水除草，这些都需要弯腰才能做到，想咨询一下经常弯腰会加重腰肌劳损吗？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

经常弯腰会加重腰肌劳损。由于工作的原因，或者是不良的姿势习惯，使腰部肌肉长期处于一个被牵拉的状态，长期下去，会产生慢性损伤，出现腰肌劳损。发生腰肌劳损时，由于肌肉纤维充血、水肿，使肌肉和筋膜之间发生粘连，当活动时，会由于腰肌受到牵拉的刺激，产生腰痛。平时应多注意休息，纠正不良的姿势，加强腰背肌肉的锻炼，避免扭伤。