Q糖尿病饮食中碳水化合物应占饮食总热量的多少？

2020-06-08

描述：

糖尿病饮食中碳水化合物应占饮食总热量的

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病饮食中碳水化合物应占饮食总热量的50-60%。虽然糖尿病患者在饮食方面限制碳水化合物的摄入量，但是在饮食结构上，碳水化合物的比例占主要的。饮食要做到合理分配，糖尿病患者主要是避免糖分过高的食物，可以多吃绿色的蔬菜，也可以多吃富含高纤维素的食物，这类食物可以延缓吸收，避免升糖过快。同时要注意优质蛋白质和脂类的摄入，均衡营养，避免营养不良。