Q适合儿童减肥的运动项目有哪些
2020-06-08
描述：
适合儿童减肥的运动项目
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
适合儿童减肥的运动项目包括打乒乓球以及跑步和游泳等等也可以适当的进行健身操，有利于儿童减肥瘦身。如果儿童身体比较肥胖，可能是因为饮食没有节制所造成的，还有可能是遗传性的因素，平时不仅要让儿童多做一些运动锻炼，同时也要控制好饮食，尽量避免吃高脂肪以及高热量的食物，平时可适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，不仅可以补充维生素，也有助于减肥瘦身。
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