Q网上的魔芋面可以减肥吗

2020-05-22

描述：

网上的魔芋面可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

网上的魔芋面确实有一定的减肥效果。魔芋面属于粗粮，它的热量非常低，吃魔芋面会有很强的饱腹感，从而对减肥起到一定的作用。但是并不建议将魔芋面儿当主食，因为魔芋面中缺乏糖类、蛋白质和脂肪等重要营养素，如果长期的吃，很容易出现营养不良，可能会出现疲倦、头晕等身体不适的症状。减肥期间也要注意营养均衡，避免出现营养不良。