Q减肥吃魔芋面管用吗

2020-05-21

描述：

减肥吃魔芋面管用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以吃魔芋面，魔芋面属于低糖低热量的食物，吃了魔芋面以后会在人体内膨胀，有效的控制食欲，减少饥饿感。对于控制体重会有一定的帮助，魔芋面中含有非常丰富的膳食纤维，能够增强肠道的蠕动，有效的排除体内多余的毒素和垃圾。而且魔芋还有降糖降血脂的作用，减肥除了控制饮食以外，应该要配合运动才能取得更好的效果。