Q减肥可以吃魔芋火鸡面吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃魔芋火鸡面吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以吃魔芋火鸡面的，魔芋火鸡面脂肪含量比较高，而且热量也比较高，不仅不利于减肥，还有可能会长胖。在减肥的时候，尽量不要吃一些热量高，还有脂肪高的食物，可以多吃一些蔬菜类的食物，但是在炒菜的时候也要注意少油、少盐。在控制饮食的同时，也要积极地进行体育锻炼，最好是可以外出做一些有氧的运动，效果会更好一些。