Q香蕉能防止骨质疏松吗

2020-08-26

描述：

香蕉能防止骨质疏松吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉能防止骨质疏松。这是因为香蕉里面的成分是特别的丰富的，针对患者出现骨质疏松的情况，以后可以适当的多吃一些香蕉。因为香蕉里面的果肉里面含有蛋白质脂肪和碳水化合物，同时还有丰富的钙元素、磷元素、铁元素，能够为骨质疏松的患者提供多种机体所需要的营养物质，而且还能够有效的预防患者出现便秘现象，但是非常不错的一种水果选择。