Q吃激素如何防止骨质疏松

女 70岁 2019-05-31

描述：

因重症股无力长年服用强的松,导致骨质疏松,后背两侧疼痛,活动困难,同时四肢浮肿,呼吸不畅吃激素如何防止骨质疏松？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

每天晒太阳。为了预防骨质疏松症，钙不能完全被饮食吸收。建议每天抽出一定的时间晒太阳，这对身体非常有益，可以促进身体对钙的吸收，增加补钙的可能性，增强骨骼。骨质疏松症是缺钙的表现，通常注意保暖，建议吃钙片短期使用激素一般不会导致骨质疏松症。如果时间相对较长，可能会导致骨质疏松症。因此，使用激素时，必须严格控制适应症，避免过度使用。同时，我们应该积极选择预防骨质疏松症的药物，包括碳酸钙d3，并多吃富含钙的食物，如豆制品、牛奶、海鲜等。