Q如何防治骨质疏松的发生？

女 50岁 2019-04-15

描述：

母亲年轻的时候劳累过度，营养也没有跟上。听说这种情况容易得骨质疏松。想问一下要如何防治骨质疏松的发生？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

对于老年人患者，最容易出现骨质疏松，目前预防骨质疏松最有效的办法就是补充钙剂。随着年龄的增长，机体各器官功能逐渐减退，身体激素水平和代谢发生变化，骨量逐渐减少，老年人容易缺乏钙，从而引起骨质疏松症。长期吃激素药物也可以引起骨质疏松，还可以引起股骨头坏死等并发症。最主要的是患者要注意在饮食上加强营养，多食用富含蛋白质和钙的食物。也可以在医生指导下服用钙制剂和维生素D，这些都可以补充钙质，预防骨质疏松。