Q减肥麦片的营养成分表

2020-05-24

描述：

减肥麦片的营养成分表

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间所食用的麦片里面的营养成分丰富，通常有丰富的膳食纤维含量、以及粗纤维含量、适量的维生素含量、并且还有一部分碳水化合物。在减肥期间将主食更换成麦片是非常好的一个方法，避免热量摄入过多，也能够延长饥饿时间，不至于在减肥期间频繁饥饿的情况发生。并且在适当的吃一些蔬菜水果，以及蛋白质减肥很快就能看到成效。