Q便秘能吃薏米粥吗

女 23岁 2021-05-07

描述：

我这几日出现了便秘的情况，但是我特别想吃薏米粥，担心会有不良反应，便秘能吃薏米粥吗？

医生回答：

便秘通常能吃薏米粥。

薏米粥中含有比较丰富的维生素以及多种矿物质，能够提高机体的免疫力以及抗病能力，并且可以增加身体的营养。另外薏米粥中含有的纤维素也比较丰富，可以促进肠胃蠕动，因此便秘患者吃薏米粥并不会产生不良反应，还有利于促进病情恢复。

便秘患者在日常生活中也要注意调整饮食，可以适当吃些奶酪或者酸奶等富含益生菌的食物。