Q便秘为什么不能吃薏米
男 31岁 2021-04-29
描述：
我最近便秘特别严重，昨天还吃了很多薏米，老婆跟我说便秘不能吃薏米，请问便秘为什么不能吃薏米？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
薏米会带走肠胃中的水分，导致肠道干燥，加重便秘的情况。
薏米具有利水的作用，若是服用过多薏米，会将肠道内的水分按带走排出体外，此时就会加重肠道干燥，从而肠胃蠕动减缓，加重便秘的情况。所以，便秘时不能吃薏米。
出现便秘的情况，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，缓解便秘的情况。其次，也可以服用益生菌调理肠胃。
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