Q180斤的胖子怎么减肥

2020-05-15

描述：

180斤的胖子怎么减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于体重是180斤左右的肥胖患者而言，想要很好的减肥，一定要通过科学的方式进行。因为有些肥胖患者减肥心切很可能通过，一些不适合的方式进行减肥。建议患者通过科学的饮食并且配合适当的体育锻炼的方式来达到健康减肥，从而减轻体重的目的。饮食上一定要注意不要摄入过多脂肪含量较高的食物。而且配合适当的体育锻炼可以有效减重。