Q13岁180斤怎么减肥

2020-05-18

描述：

13岁180斤怎么减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

13岁180斤，一定要及时的通过运动的方式来进行减肥。因为即便是身高够高1米7左右，180斤也是有一点超重的。而且才13岁，如果是长时间的不减肥，长时间的长下去可能会造成一些内脏疾病。所以一定要及时通过运动的方式来进行减肥，而且减肥是一个长期的过程，一定要长久进行，坚持每天进行运动就能够达到很好的瘦身效果。