Q女性失眠如何治疗？

女 26岁 2019-07-27

描述：

近段时间发现有失眠的症状，已经持续一段时间了，非常影响日常生活以及白天的精神，请问一下女性失眠如何治疗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

目前治疗失眠的方法主要有：一、尽可能明确病因进行针对性治疗，失眠按病因可划分为原发性和继发性两类；二、干预方法，失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗；三、药物治疗，目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂等；四、物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案；五、食物疗法，例如牛奶、苹果等食物都可以帮助患者更好地睡眠。六、特殊药物治疗，以中草药作为辅助药物减轻失眠症状，但切勿产生依赖心理。建议生活中放松心情，释放压力。