Q来月经能吃哈密瓜吗

女 25岁 2019-02-16

描述：

医生，我昨天大姨妈了，我吃了哈密瓜，听别人说不能吃，想问一下来月经能吃哈密瓜吗

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以吃哈密瓜的，因为哈密瓜虽然营养丰富，含多种的膳食纤维，糖类，各种维生素，蛋白质，但是属于寒凉的水果，要适量吃。月经期间可以多吃点水果，比如说西瓜，梨，哈密瓜，葡萄可以多吃，可以适当的吃点苹果，大枣，桂圆，榴莲等，不要吃冷的刺激性的食物，要保持外阴的清洁干燥，勤换内裤。还要注意做好经期保养，多休息避免劳累，注意避免经期性生活，月经期间还要注意做好腹部保暖，平时建议您也要注意做好保养，月经过后注意适当的锻炼身体，增强体质。