Q经期能吃哈密瓜吗

女 20岁 2019-04-04

描述：

我来月经第3天了，我知道月经期间不能吃冷的，但是我想吃哈密瓜，经期能吃哈密瓜吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性可以在月经期间吃哈密瓜。然而，不建议吃刚从冰箱取出的冷冻甜瓜。你需要在常温下吃哈密瓜或温水浸泡的哈密瓜，否则很容易引起痛经症状。哈密瓜不应该吃得太多，但必须适量食用。过量服用可能会导致消化系统症状。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。