Q孕期能吃哈密瓜吗？

女 26岁 2019-07-11

描述：

我老婆前段时间怀孕了，现在不敢乱吃东西，怕吃了对宝宝有影响，想知道怀孕期间可以吃哈密瓜吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

哈密瓜可以在怀孕期间食用。哈密瓜含有多种维生素，适合孕妇吃哈密瓜可以提高孕妇食欲。哈密瓜含有维生素和钙、磷、铁等十多种矿物质，能促进母亲的内分泌和造血功能，防治贫血。此外，哈密瓜中的钙还可以预防新生儿佝偻病。怀孕期间，准妈妈经常会抽筋。这是因为胎儿体内需要大量的钙。尤其是当胎儿4个月大时，婴儿的骨骼和大脑发育迅速。此时有必要加大补钙力度。怀孕期间，你可以吃更多的新鲜水果，如香蕉。苹果和西红柿。哈密瓜富含钾，钾能促进血液循环，维持正常的心率和血压。因此，孕妇食用哈密瓜有助于改善妊娠期水肿的问题，提高心脏的耐力，这对怀孕后期的准妈妈非常有帮助。确保营养均衡。还应注意医生推荐的定期产前检查。如果我们不适当地减少饮食量，如控制太严，很容易导致并发症、急性酮症、慢性营养不良。