Q怀孕初期可以吃哈密瓜吗

女 26岁 2019-03-21

描述：

刚刚检查出来怀孕了，想问一下怀孕初期可以吃哈密瓜吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期可以吃哈密瓜，哈密瓜中含有各种维生素和胡萝卜素等营养物质。哈密瓜中富含的胡萝卜素，可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，预防眼睛老年性黄斑的产生，并且哈密瓜中富含的钾离子能增强脑部血液供给，还能使人神经感到放松。哈密瓜还具有增强免疫力，美容养颜的功效。但是孕妇也不适宜多吃，多吃会引起腹泻。怀孕期间是可以吃哈密瓜的。建议你怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。